Tôi chắc rằng bạn đang cảm thấy năng lượng của sự bất hòa đang thực sự mạnh mẽ trên thế giới ngay bây giờ. Đó là một khoảng thời gian khó khăn – vì nhiều lý do.
Và đó là lý do tại sao, hơn bao giờ hết, chúng tôi cần BẠN tập trung vào lòng can đảm, tình yêu, hy vọng, hòa bình và tình yêu thương.
Trong một thời gian ngắn, bạn có thể chuyển năng lượng của mình vào những điều này. Hãy thử điều này ngay bây giờ trong 60 giây thực hiện EFT:
(Nếu mới bắt đầu, bạn nên đọc bài viết về giới thiệu EFT để biết vị trí các huyệt cần gõ: Giới thiệu liệu pháp EFT là gì và quy trình thực hiện)
Câu nhắc khi gõ EFT:
- Xoay nhẹ vị trí phía trên trái tim: “Mặc dù hiện tại có quá nhiều bất hòa trên thế giới, nhưng tôi chọn cách can đảm để cảm nhận.”
- Lần 2: “Mặc dù cảm thấy thế giới quá choáng ngợp, tôi vẫn chọn cách cảm nhận tình yêu trong cơ thể mình.”
- Lần 3: “Mặc dù tôi đang phải đối mặt với rất nhiều căng thẳng và lo lắng, nhưng bây giờ vẫn an toàn để thư giãn và cảm thấy an toàn.”
Sau đó, chạm vào phần còn lại của các điểm:
- Lông mày: Dũng cảm
- Bên mắt: Hy vọng
- Dưới mắt: Bình yên
- Dưới mũi: Tình Yêu
- Dưới miệng: Dũng cảm
- Xương quai xanh: Hy vọng
- Dưới cánh tay: Bình yên
- Đỉnh Đầu: Tình yêu
Hãy hít thở nhẹ nhàng… và để nó qua đi. Một vòng EFT đã xong và bây giờ bạn đã điều chỉnh trường năng lượng của mình theo những cảm xúc tích cực này. Bây giờ bạn cảm thấy tốt hơn một chút và bây giờ THẾ GIỚI cảm thấy tốt hơn một chút.
Bạn đã nghe đi nghe lại nhiều lần nhưng… “Hãy là Người Bạn Muốn Thế Giới Trở Thành”. Đó là lý do tại sao chúng tôi cần năng lượng tích cực của bạn hơn bao giờ hết.
Tác giả: Nick Ortner
Biên tập: Martin Minh Điệp
——-
Trên đây là mô tả về Liệu pháp EFT cơ bản. Để được hướng dẫn chi tiết và ứng dụng chuyên sâu trong trị liệu, bạn có thể đăng ký tham gia khóa học của VCP- Tâm lý học tâm thức Việt Nam tại:
✪ Khóa học Liệu pháp EFT Level 1: https://forms.gle/YLKrssCK3EHkTjrd9
✪ Khóa học Tâm lý trị liệu cơ bản: https://forms.gle/otFiziq1x8g6R5eeA
